特殊項目：拳擊、競技壺鈴、銀髮族體適能、孕婦體適能、運動按摩、整復推拿、體態調整等。
服務族群：法定成年年齡、不限。

服務時間：依客戶需求。

服務地點：大桃園地區（桃園區、龜山區、蘆竹區、中壢區、八德區）、雙北地區（需面議）、依客戶需求。

收費方式：諮詢含體驗課程為$777共70分鐘，完成後，會再做詳細規劃並討論後續上課內容及收費方式。

課程詳細內容  

動作指導：

基礎動作分為六大類-核心控制、推、拉、蹲、平衡、旋轉（螺旋肌力）。

健康體適能分為五類-肌力、肌耐力、心肺耐力、身體組成、柔軟度。

訓練組成分為-固定式器材、半固定式器材、自由重量器材（槓鈴、啞鈴、壺鈴、多功能訓練架）、徒手肌力（單槓、雙槓）、功能性器材（TRX、壺鈴、戰繩、藥球）、運動表現（拳擊）。

進階技術-競技體適能、競技壺鈴、健力三項、舉重、健美訓練、街頭健身等。

體態調整主要針對-烏龜頸、圓肩、狹胸、骨盆前傾、骨盆後傾、假胯髖、O型腿、小腿雕朔、足弓矯正等。

其他服務-到府整復推拿、運動按摩、伸展放鬆、運動防護、飲食計畫、課表安排、健身學理、健康講座等。

結語：什麼都不用想，和我聯繫，諮詢後會讓你信心大增。

【自我介紹】

打工渡假 ｜留英碩士 ｜海外派駐 ｜專業人資10+年經驗｜面試人數>1000人｜

任職知名日美商、上市櫃公司以及新創公司，

服務過科技業、製造業、服務業與零售業，熟悉不同產業招募喜好，

過往幫不少親朋好友找到合適工作以及談到不錯的薪資，

專長是提供職涯輔導全方位服務，找到你喜歡且合適的工作。

【服務方式】

線上線下專業諮詢

客製化一條龍服務

先聊聊喜歡再下單

【服務內容】

履歷調整

簡報設計

面試模擬

職涯探索

薪資談判

以上皆含中英文服務

急件可談！求職求學皆可協助！